Sajikabar.com Satu Pintu Berita
Artikel Terkait
Sajikabar – Merasa kedinginan padahal badan nggak panas? Jangan sepelekan, bisa jadi itu sinyal dari tubuhmu! Meski jarang terjadi, menggigil tanpa demam bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu kamu perhatikan. Salah satunya, kemungkinan tubuhmu sedang “menyerang diri sendiri”.
Menggigil Tanpa Demam, Jangan Langsung Panik! Bisa Jadi Autoimun?
Biasanya, kalau menggigil, pikiran langsung tertuju pada infeksi atau cuaca yang lagi nggak bersahabat. Tapi, tahukah kamu, kadang menggigil tanpa demam bisa jadi “kode” dari masalah autoimun? Jadi gini, penyakit autoimun itu terjadi saat sistem kekebalan tubuh salah sasaran. Alih-alih melindungi, dia malah menyerang sel dan jaringan tubuh yang sehat. Nah, lupus adalah salah satu contoh penyakit autoimun yang kadang bisa memicu menggigil tanpa demam.
Menurut Dr. Anita Pramono, seorang ahli imunologi dari Jakarta, pada kasus lupus, tubuh malah bikin antibodi yang seharusnya melawan bakteri dan virus, eh malah menyerang organ dan jaringan tubuh sendiri. “Ini reaksi imun yang salah, dan bisa bikin banyak gejala muncul,” jelasnya. Meski menggigil bukan gejala utama lupus, secara teori, itu bisa jadi salah satu “unjuk gigi” dari kondisi autoimun ini. Gejala lupus lain yang perlu kamu waspadai antara lain nyeri sendi, kelelahan yang nggak wajar, nyeri dada, dan nyeri otot.
Selain Lupus, Apa Lagi yang Bikin Menggigil Tanpa Demam?
Penting nih buat tahu, menggigil tanpa demam itu nggak selalu soal penyakit autoimun. Ada banyak faktor lain yang bisa jadi penyebabnya. Dengan tahu kemungkinan-kemungkinannya, kamu bisa lebih cepat ambil tindakan yang tepat. Ini dia beberapa kondisi kesehatan yang bisa bikin kamu menggigil tanpa bikin suhu badan naik:
1. Kurang Hormon Tiroid (Hipotiroidisme)
Hipotiroidisme terjadi pas kelenjar tiroidmu nggak menghasilkan cukup hormon tiroid. Padahal, hormon ini penting banget buat ngatur metabolisme tubuh. Kalau hormon tiroid kurang, metabolisme jadi lambat dan badan bisa terasa lebih dingin dari biasanya. “Hormon tiroid itu kayak kunci buat jaga suhu tubuh tetap stabil,” kata dr. Budi Santoso, seorang endokrinolog dari Surabaya. “Kalau kurang, ya gampang kedinginan.” Selain gampang kedinginan, gejala hipotiroidisme lainnya termasuk lelah terus, berat badan naik, kulit kering, dan rambut rontok.
2. Gula Darah Terlalu Rendah (Hipoglikemia)
Hipoglikemia itu kondisi saat kadar gula darahmu terlalu rendah. Biasanya, kondisi ini datang barengan sama gemetar, keringat dingin, pusing, dan bingung. “Otak itu butuh glukosa buat bahan bakar,” jelas dr. Maria Susanti, seorang spesialis penyakit dalam di Jakarta. “Kalau gula darah turun drastis, tubuh bakal kirim sinyal-sinyal kayak menggigil dan keringat dingin.” Orang yang punya diabetes dan pakai insulin atau obat penurun gula darah biasanya lebih rentan kena hipoglikemia.
3. Panik Mendadak (Serangan Panik)
Serangan panik itu kayak ledakan kecemasan yang datang tiba-tiba. Serangan ini bisa memicu respons “lawan atau lari” dalam tubuh, dan bikin hormon stres kayak adrenalin dilepaskan. Nah, adrenalin ini bisa bikin pembuluh darah menyempit dan mengubah aliran darah, yang akhirnya bisa bikin kamu menggigil. Kata psikolog klinis, Ratna Dewi dari Bandung, “Kecemasan dan ketakutan itu memicu respons tubuh yang kompleks. Menggigil itu bisa jadi salah satu cara tubuh merespon.” Selain menggigil, gejala serangan panik lainnya termasuk jantung berdebar, sesak napas, nyeri dada, dan rasa takut yang berlebihan.
4. Tekanan Darah Turun Drastis
Penurunan tekanan darah yang tiba-tiba juga bisa bikin kamu menggigil tanpa demam. Soalnya, kalau tekanan darah terlalu rendah, organ-organ tubuh nggak dapat cukup oksigen dan nutrisi, dan ini bisa memicu syok. “Syok itu kondisi darurat medis yang butuh penanganan cepat,” tegas dr. Agus Salim, seorang dokter umum di Medan. Tanda-tanda syok antara lain kulit dingin dan berkeringat, napas cepat, denyut nadi lemah dan cepat, serta kebingungan.
5. Efek Samping Obat
Menggigil bisa jadi efek samping dari beberapa jenis obat. Beberapa obat diabetes, anestesi umum yang dipakai waktu operasi, dan obat kemoterapi diketahui bisa bikin menggigil. “Kalau kamu baru mulai minum obat baru dan tiba-tiba menggigil, langsung konsultasi ke dokter ya,” saran dr. Lina Wijaya, seorang farmakolog klinis di Yogyakarta.
6. Infeksi Bakteri
Meski biasanya disertai demam, beberapa infeksi bakteri juga bisa bikin kamu menggigil tanpa bikin suhu tubuh naik. Contohnya adalah meningitis, yaitu infeksi pada selaput yang melindungi otak dan sumsum tulang belakang. Gejala meningitis lainnya termasuk leher kaku, sensitif terhadap cahaya dan suara, dan kelelahan.
7. Kedinginan Parah (Hipotermia)
Hipotermia terjadi saat tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada yang bisa dihasilkan. Biasanya, ini terjadi karena terlalu lama berada di suhu dingin. Menggigil itu tanda awal hipotermia. Gejala lainnya termasuk bingung, mengantuk, lelah, dan bicara jadi cadel.
Lalu, Kalau Menggigil Tanpa Demam, Harus Gimana?
Tenang, ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan buat meredakan gejala menggigil tanpa demam:
* Pakai baju yang tebal: Baju berlapis-lapis, topi, sarung tangan, dan syal itu wajib!
* Ganti baju yang basah: Kalau baju basah atau berkeringat, langsung ganti ya.
* Minum yang hangat-hangat: Teh hangat, sup, atau kaldu bisa bantu naikin suhu tubuhmu.
* Selimutan: Bungkus diri dengan selimut tebal atau pakai botol air panas buat menghangatkan badan.
* Hindari tempat dingin: Cari tempat yang hangat dan jangan sampai kena suhu dingin lagi.
Tapi ingat, kalau menggigil terus berlanjut atau disertai gejala lain kayak nyeri dada, sesak napas, bingung, atau demam tinggi, jangan tunda buat cari pertolongan medis ya. Penting banget buat konsultasi ke dokter biar tahu penyebab pastinya dan dapat penanganan yang tepat. ***
